A Dukan diéta lehetővé teszi a fogyást és a normál testsúly fenntartását egész életében. 4 fázisból áll: támadás, váltakozás, konszolidáció és stabilizálás. Nézzük meg a diéta alapvető szabályait, a minden nap menüjét táblázatokban, és osszuk meg a finom recepteket is.
Diéta Kedvenc, egyél mindent és fogyj le, a diéta lényege, a módszer előnyei és hátrányai, az elveket, amelyeket be kell tartani, példa a menüre, vélemények azokról, akik kipróbálták ezt a diétát magukon, megéri-e.
