A testsúlycsökkentést és a szervezet méregtelenítését szolgáló rizsdiéta hatékonynak tekinthető. Menü opciók 3, 7 és 14 napra. Ellenjavallatok és kilépési szabályok.
Fizikai és légzőgyakorlatok összessége a hasi és oldalsó otthoni fogyáshoz, a gyakorlat szabályai. Hasznos tanácsok oktatóktól és táplálkozási szakemberektől.
